プッシュ式マッサージで効果的に肌を改善させる

肌のはりやたるみ、肌トラブルなどを解消させるために
毎日念入りにマッサージをしている人も多いかと思います。
現在ではネットで探すだけで簡単にマッサージ法などが見つかるので
いろんな方法を試している人もいるかと思いますが、
自分の力の入れ方やマッサージの方法などによっては逆効果になってしまう場合もあるので、
マッサージの仕方には十分気を付けるようにしましょう。
間違ったマッサージをして失敗したくないのであれば、プッシュ式のマッサージをしてみてはいかがでしょうか？
プッシュ式マッサージの方法はとても簡単です。

まず、手のひらを予め温めておくようにしましょう。
十分温めたら頬を手のひらで覆って上に持ち上げます。
この時、筋肉が持ち上がっていることを意識しながら優しく持ち上げるのがポイントです。

次に、内側から外側に向かって押し上げるようにしてマッサージしましょう。
終わったら手のひらをおでこに当てて、
中心からこめかみの方へ左右同じように押しながら移動させていきます。

最後は目や口元をマッサージしていきます。
この部分は手のひらで行うことができないので指を使って押しましょう。
どの部分をやる時も優しく押しながら行うことを意識しながらやるといいかもしれません。